W zimowych miesiącach pogoda nie zachęca nas do wychodzenia z domu. Rower zamieniamy na samochód, spacery na wieczory przed telewizorem, a wodę...
Pan Jakub w czasie 3 miesięcy pozbył się aż 13 zbędnych kilogramów. Przez cały okres kuracji Pan Jakub był bardzo sumienny i...
Zaczynałaś/ Zaczynałeś od Nowego Roku, od poniedziałku, od kolejnego miesiąca? Postanowiłaś/ Postanowiłeś nie jeść słodyczy, niezdrowych przekąsek albo fast-foodów? Raz udało się...
Chciałbyś schudnąć, zdrowo się odżywiać? Zaprzestać podjadania słodyczy i zacząć ćwiczyć? Próbowałeś diety nie raz, ale ciągle borykasz się z efektem jo-jo?...