Na temat dietoterapii, mitów żywieniowych, a także suplementacji w chorobie Hashimoto rozmawiano podczas czwartego spotkania edukacyjnego zorganizowanego w ramach półrocznego projektu „Hashimoto mi LOTO 😉” realizowanego przez Specjalistyczne Centrum Medyczne MOVEMED w Bochni i Barbell Club Bochnia.
Tym razem spotkanie, które odbyło się BiałaOffice23 poprowadziła Monika Podos dietetyk ze Specjalistycznego Centrum Medycznego MOVEMED w Bochni.
Uczestniczki spotkania usłyszały między innymi, że dieta w chorobie Hashimoto powinna przede wszystkim:
- mieć działanie przeciwzapalne!
- być zbilansowana: dostarczać niezbędnych składników, pokarmowych,
- eliminować substancje potencjalnie szkodliwe,
- być indywidualnie dopasowana do trybu życia, aktywności fizycznej i składu i masy ciała,
- być możliwa do codziennej realizacji.
– Na pewno nie udało nam się wyczerpać tematu z racji mnogości pytań i dzielenia się przez uczestniczki projektu swoimi żywieniowymi doświadczeniami – mówi Marta Mrzygłód, dyrektor Specjalistycznego Centrum Medycznego MOVEMED.
Panie i tym razem otrzymały prezent. To piłeczka antystresowa do rozluźniania napiętych partii ciała, którą można wykorzystać podczas profesjonalnych treningów oraz podczas ćwiczeń w domu.
Kolejne spotkanie w ramach projektu już w marcu. O szczegółach będziemy informować.
W projekcie „Hashimoto mi LOTO 😉 ” bierze udział 30 kobiet z Bochni i okolic. Kolejne trzydzieści czeka na druga edycję. Dla uczestniczek (same panie) raz w miesiącu organizowane są spotkania edukacyjne z cateringiem, podczas których są omawiane zagadnienia istotne dla osób cierpiących na chorobę Hashimoto. Uczestniczki projektu spotykają się także na wspólnym treningu, który prowadzi trener personalny Anna Adamczyk z Barbell Club Bochnia.
Projekt, który będzie realizowany przez pół roku zakończy się w kwietniu 2020 roku.
